Il ne faut pas se laisser aller !!!

Je vous mets quelques exercices afin de ne pas se ramollir et de garder un peu de physique pendant ce confinement

Afin de tous se motiver , vous pouvez m'envoyer des photos ou des vidéos de vos exercices que je publierais sur le site . C'est toujours plus facile quand on est en groupe =)